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3大人氣香水添加新成員 Chloé、Marc Jacobs、Miu Miu新香水令人動心! | 香水 | SundayMore

腎虛壯陽是人們一直談不完的健康話題,補腎也就成瞭長久之事。有哪些壯陽秘方對腎虛管用呢?吃對補腎食物最重要。中醫揭示,壯陽秘方治腎虛,一周就能補回來!星期一:杜仲燉羊肉中藥:杜仲功效:補腎、緩解腰膝酸軟、疲倦遺精羊肉壯陽早在1800年前,醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸為食療方劑,載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提並論,認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。杜仲燉羊肉:羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集註》裡記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,裡面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進補,一般先把杜仲煎成藥湯,然後再把藥汁加在燉羊肉裡,一周吃一兩頓就可以瞭。註意:這雖是一道藥膳,也不宜連續服用,隻要覺得腰膝酸軟等癥狀緩解瞭,就要停一停。星期二:魚鰻魚被譽為壯陽補腎的“魚類軟黃金”鰻魚又稱鰻鱺,分為河鰻和海鰻。它肉質鮮美、細嫩,纖維質很少,營養價值高,屬於高蛋白食用魚類,有“水中人參”、“魚類軟黃金”的美譽。世界上對鰻魚最情有獨鐘的要數日本,還形成一種獨特的吃鰻文化:每年7月鰻魚節的時候,傢傢都要吃鰻魚,就像中國端午節吃粽子一樣。日本人認為:唯鰻魚最“壯陽補腎”,不吃鰻魚為“人生——大遺憾”。二戰後日本人的身體素質明顯提高,有專傢研究認為,這跟吃鰻魚很有關系。《本草綱目》中記載鰻魚“性平,味甘;強腎壯精、祛風殺蟲”,鰻魚壯陽補腎的功效在李時珍的論述中得到瞭證實。現代研究表明,鰻魚具有補虛養血、祛濕、抗結核等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。鰻魚體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的強精壯腎的功效,是年輕夫婦、中老年人的保健食品。鰻魚也是富含鈣質的水產品,經常食用,能使血鈣值有所增加,使身體強壯。鰻魚的肝臟含有豐富的維生素A,是夜盲人的優質食品,還具有滋陰潤肺、補虛祛風、殺蟲等作用。適用於防治肺結核、婦女勞損和白帶過多等癥。但是,患有慢性疾病和水產品過敏史的人應忌食。清蒸鰻魚準備材料:河鰻300克,豬油(板油)50克,火腿腸50克,大蔥5克,薑5克,料酒5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克。做法:鰻魚宰凈,切段,放開水鍋中氽一下,撈出,用清水洗凈;豬油(板油)切丁;火腿切末。盤中放鰻魚,放入豬板油丁、火腿末、蔥、薑、料酒、鹽、味精、胡椒粉,上籠用旺火蒸20分鐘取出,除去蔥、薑即可。功效:補虛養身。星期三:韭菜在中醫裡,韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”,還有人把韭菜稱為“洗腸草”,不但如此,韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草,又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。在《本草綱目》中,韭菜的功效是:“生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。煮汁飲,能止消咳盜汗。”1、韭菜粥:鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),米100克,細鹽少許。待粥快熟時加入韭菜(洗凈切段)和韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能:補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。2、韭菜炒雞蛋:新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3隻(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能:溫中養血,溫腎暖腰膝。3、韭菜炒鮮蝦:韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。功能:補腎益精,壯陽療痿。本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。4、韭薑牛奶:韭菜250克,生薑25克,洗凈切碎搗爛,以潔凈之紗佈絞取汁,放入鍋內,再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。功能:溫中下氣,補腎固精 。需要註意的是,韭菜不易消化,所以一次不應吃得太多,一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。星期四:牡蠣牡蠣,又名蠔。既是食物,也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。其味咸、性微寒。《神農本草經》中記載“(牡蠣)久服,強骨節,殺邪氣,延年”。《本草綱目》記載,吃牡蠣肉“能細潔皮膚,補腎壯陽,並能治虛,解丹毒”。牡蠣殼是一味中藥,性微寒,味咸,入肝、腎經,能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。歷史上拿破侖與愷撒就十分喜愛吃牡蠣,男子常食牡蠣可提高性功能及精子質量。可以和山藥、芡實、蓮子、豬肉一起煮,能治療腎虧。還可以將牡蠣和甲魚一起燉,或者做韭菜炒牡蠣肉,放一點牛肉或羊肉,達到蛋白互補,口感也非常好。麥冬牡蠣燴飯取麥冬20克,水煎去藥渣,加入牡蠣肉200克煮熟後,放入適量大米飯拌勻,煮成泡飯,用油、鹽、香菇、芹菜、香蔥調味食用。本方有滋補強壯作用,適用於體質虛弱者。健胃牡蠣湯取牡蠣肉30克,香菇(水發)20克,枸杞15克,米酒20 克,生薑絲15克,食油10克,鹽、味精、胡椒粉適量。將牡蠣肉洗幹凈,香菇洗凈切碎。將鍋置旺火上,倒入食油,七成熱時,入牡蠣肉翻炒數下,再倒入米酒,加適量水,放入枸杞、生薑絲、香菇、鹽,煮沸後,改小火再煮20分鐘,放味精、胡椒粉調味即可食用。本方適用於腫瘤病人術後或放化療期間脾胃虛弱者。豬肉牡蠣湯取牡蠣肉100克,豬瘦肉100克,切薄片,拌少許淀粉,放開水中煮沸至熟,略加食鹽調味,吃肉飲湯。本方適用於婦女久病陰血虛虧、崩漏失血及體虛少食、營養不良者。黑豆牡蠣粥取牡蠣20個,蔥半根,黑豆、白米各適量,食鹽、麻油少許。將牡蠣、蔥洗凈;黑豆洗凈,泡水一夜;白米洗凈,泡水30分鐘備用。將黑豆、白米放入鍋中,加入適量水煮成粥,再加入牡蠣、鹽煮熟,最後撒蔥末、淋麻油即可食用。黑豆的美容功效極佳,不僅能排除體肉多餘的水分和油脂而達到瘦身的效果,還具有滋潤皮膚、抗衰老和 烏發的功效。星期五:豆腐別小看一塊小小的豆腐,其實,豆腐和中,生津潤燥,與其他食物配伍,可有補腎壯陽,養陰益血之功效,為滋補強壯之品。適用於身體虛贏,陽痿遺精,小便頻數等癥。同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。可用豆腐做成各種各樣的“豆腐菜”,如黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。海參豆腐的做法材料:海參400g,水豆腐300g,蛋清6個,牛奶150g,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片 20g,熟雞片25g。調料:料酒、蔥薑汁、味精、鹽、肉湯、豬油、淀粉各適量。制作步驟1、豆腐加蛋清、牛奶、鹽、味精拌勻,蒸 20分鐘;海參切片,沸水焯一下。2、鍋內放入豬油,下海參、料酒、蔥薑汁、鹽、味精、肉湯燒開,燜入味後。3、加火腿片、冬菇片、熟雞片、青菜心燒燉片刻,淀粉勾芡,起鍋裝盤,海參放在盤中間。4、再將 芙蓉豆腐放在海參四周,即可佐餐食用。星期六:淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。中醫認為淡菜補肝腎、益精血,可治療各種虛勞之癥。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。淡菜粥 淡菜(黃酒洗)25~100克,粳米或糯米50克,薑汁、醬油、料酒等調料若幹,常法煮粥。早晚溫熱服食。可補肝腎、療癭氣。適於精血不足、頭暈目眩、腰膝酸軟作痛、陽痿遺精、崩漏帶下、小腹冷痛、小兒盜汗、血結癥瘕、胸悶煩熱、腸鳴久痢及缺鐵性貧血、腦動脈硬化癥、地方性甲狀腺腫大。治療腎虛帶下、陽痿遺精時,可配韭菜50克,以增補腎壯陽之力。淡菜湯 淡菜500克,青菜心200克,調料若幹,燉湯服食。可補精血、益虛損、溫陽散寒。對腎虛下寒所致的陽痿遺精、久痢久瀉、小腹冷痛、小便餘瀝不盡及月經過多、崩漏帶下、手足心熱、口幹便秘和高血壓眩暈盜汗、動脈硬化諸癥,均有一定的療效。豬胰淡菜湯 豬胰l具,淡菜150克,肉湯及調料適量,燉服。適於肝腎不足、肺脾兩虛所致高血壓、虛癆久咳、糖尿病、陽痿遺精等癥。淡菜燉豬蹄 淡菜30克,豬蹄1隻,筍片100克,冰糖、料酒、細鹽適量,燉服食。適於虛勞傷憊、精血減少、吐血、咯血、帶下、崩漏、久痢久瀉、乳汁不足等癥。淡菜燉狗肉 淡菜100克,狗肉250克,燉熟,調味食。適於脾胃虛寒、陽痿早泄、陰冷帶下、崩漏及甲狀腺腫大者食用;陰虛火旺勿服。淡菜燉瘦肉 淡菜50~100克,豬瘦肉150克,燉熟,調味食。適於月經過多、崩漏帶下、腰酸、腰痛、頭暈目眩及子宮功能性出血。用於月經過多者,於經前服食。淡菜甲魚湯 甲魚1隻(約500克),淡菜250克,調料適量,燉湯。可滋陰補液。對瘀血癥瘕、血鬱成癭,病後體虛等,均有食療效果。淡菜芹菜湯 淡菜、芹菜各100克,煎服。或加薺菜50克。可作為高血壓、眩暈、耳鳴、動脈硬化、冠心病患者輔助食療方。淡菜燒狗腎 淡菜50克,海狗腎1具,燉湯,一日內服盡。治陽痿、腎虛腰痛、腰膝酸軟。淡菜燒昆佈 淡菜50克,昆佈25克,燉服。連服14日,隔7日再服。治癭瘤癥瘕。星期日:蝦男性食補,威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫認為,蝦味甘性溫,有補腎壯陽的功能。現代營養學傢一致認為,蝦營養價值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助於補腎壯陽。在西方,也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽,鑒於此,便不難知道為何扶陽不可缺少蝦瞭。韭菜炒蝦肉原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生薑3片,精鹽適量。制用法:將鮮蝦去腸去殼洗凈後待用。先將薑片放入鍋中爆香,然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜,略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。功效和適應癥:此方具有溫中行氣、固精止遭的功效,尤其適合有遺精、陽痿等癥狀的男性食用。蒸蝦仁原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1隻,調味品及清湯適量。制用法:將公雞宰殺後去除毛雜及內臟、洗凈,裝入盆內待用。將海馬、蝦仁用溫水洗凈後放在雞肉上,再向盆內加入適量的調味品及清湯,然後入鍋蒸至雞肉爛熟即可。此方可每周吃一劑。功效和適應癥:此方具有溫腎壯陽、益氣補精的功效,尤其適合患有陽痿早泄的男性食用。米酒大蝦原料:對蝦3D0克,米酒適量,生薑3克。制用法:將對蝦去腸去殼洗凈後放入米酒中浸泡15分鐘,然後將對蝦取出與生薑一起入鍋爆炒,蝦熟即成。此方可每周吃兩劑。功效和適應癥:此方具有疏通血脈、補腎壯陽的功效,尤其適合因腎氣不足引起的陽痿患者食用。仙茅蝦湯原料:仙茅20克,鮮蝦250克,生薑2片,精鹽適量。制用法:將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生薑切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每周吃一劑。功效和適應癥:此方具有溫腎壯陽的功效,尤其適合有腎虛陽瘺、精神不振、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。醉蝦原料:鮮蝦600克,紹酒適量。制法:將蝦去殼去腸洗凈後入鍋,再向鍋中加入適量的紹酒煮約兩分鐘,然後浸泡1個小時後即可食用(要多吃蝦少喝酒)。食用前可根據自己的喜好加入適量的調料調味。此方可每周吃一劑。功效和適應癥:此方具有補腎壯陽的功效,尤其適合有陽痿、早瀉和性功能減退等癥狀的男性食用。幹煎蒜子大蝦原料:鮮蝦250克,大蒜20克,椒鹽1匙。制用法:將鮮蝦去殼去腸洗凈瀝幹後入鍋用急火煎炒至八分熟,然後向鍋中加入蒜和椒鹽,再翻炒片刻即成。此菜可每周吃兩次。功效和適應癥:此方具有強健腺體、益精補虛的功效,尤其適合有腎虛陽痿、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。

【原料】:雞胸肉一塊;豆角250克; 鮮面條;【配料】:蒜一頭 ;胡蘿卜一根; 蔥兩根; 幹辣椒適量; 八角一個;【調料】:鹽一茶匙;老抽一湯匙半;料酒一湯匙;白糖半茶匙; 五香粉半茶匙 ;雞精三分之一茶匙 ;香油一茶匙;準備:1、原料。2、雞胸肉切絲用食用油和淀粉醃漬十分鐘。3、蔥切段,薑幹辣椒切絲。八角掰開。4、豆角切段,胡蘿卜切絲。5、蒜拍碎斬蓉。6、雞肉用油滑炒出來。鍋裡炒雞絲的油小火炒蔥薑幹辣椒。放入豆角,胡蘿卜,八角,五香粉炒均勻。放入老抽,白糖,料酒,炒均勻,放入雞絲。兌水和食材齊平。調入鹽大火燒開。放入面條,註意不要翻動,讓豆角墊底,以防粘鍋。關小火,燜五分鐘,用筷子把上面沒沾湯汁的翻到下面。繼續燜五分鐘。放入蒜末大火收汁,出鍋放香油和雞精提味即可。後話:面條最好選用那種比較勁道的鮮面條,相當Q彈美味。水不要兌很多,兌多瞭,面就粘瞭。剛剛淹沒豆角即可。雞肉可以換豬肉或者培根,也可以不放肉,做純素的。胡蘿卜也可以不放。

瑤柱的營養價值瑤柱性味甘咸平,功能滋陰補腎、健脾調中。《本草從新》說它能下氣調中,利五臟,療消渴之效;《本草求原》說它有滋真陰,止小便之功。瑤柱含豐富蛋白質和少量碘質,功效與海藻、海帶接近,但它含有非常濃鬱的香味,味道更可口、更鮮美,無論做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。幹瑤柱所含熱量是臘腸或臘肉的一半,而脂肪含量更隻是臘肉的二十分之一,是女性非常理想的劍旱減肥修身之妙品。瑤柱對考生、勞動者、加夜班者,或神經不安定型、眼睛易疲勞、肩痛、頭痛等狀況的人,可以連續吃幾天瑤柱來彌補體內的損失。瑤柱蘿卜湯,湯鮮可口,營養價值高,是一道適宜一傢大小飲用的補湯。瑤柱蒸水蛋,簡單易做,味道鮮美,口感滑嫩,營養豐富,既能提高食欲,又能增加營養吸收,又是一道適宜一傢大小食用的美味佳肴,特別適合1—4歲兒童。瑤柱鮮蘆筍和瑤柱烏骨雞更是孕婦懷孕期間非常有益的補品。瑤柱帶子炒西蘭花的做法食材:瑤柱3粒、鮮帶子300克、西蘭花2個、蒜茸1/2茶匙、薑茸1/2茶匙、上湯半杯、鹽、胡椒粉、麻油做法:1、瑤柱浸水,加薑汁、酒蒸20分鐘後撈起揉散,湯汁留用;2、鮮帶子洗凈抹幹水分,加鹽、胡椒粉、生粉醃10分鐘。放入滾水片刻撈起,瀝水泡油;3、西蘭花洗凈切小朵,放滾水燙過瀝水,用油、鹽炒熟,濾汁待用;4、燒熱1湯匙油,爆香薑茸、蒜茸,加帶子和瑤柱拌炒,再加西蘭花和調味料翻炒,最後用湯汁和生粉水埋芡上碟。發財瑤柱白玉翠的做法食材:瑤柱200克、發菜10克、魚肉100克、色拉油50克、蠔油200克、料酒10克、鹽3克、味精1克、糖10克、高湯300克,蔥、薑、淀粉、香菇、紅辣椒、青辣椒、胡蘿卜適量。做法:1、將發好瑤柱加高湯、鹽、味精、料酒、蔥薑後上籠蒸40分鐘;發菜洗凈用高湯泡發,放鹽、味精、料酒後籠蒸20分鐘;2、將魚中段批成薄片加鹽、味精、料酒、清水漂制10分鐘;香菇、胡蘿卜、蔥薑切絲卷入魚片後上籠蒸3分鐘取出;3、瑤柱蒸好後扣於盤中,發菜圍在瑤柱邊,蒸好的魚卷放在發菜外圍;4、鍋加油燒熱,倒入蠔油、糖、鹽、味精、料酒燒沸,用淀粉勾芡澆在瑤柱中間,再勾薄芡澆在發菜和魚卷上。

黃花菜的中醫功效有萱草也叫黃花菜、忘憂草。古時候當遊子要遠行時,就會先種萱草,希望減輕母親對孩子的思念,忘卻煩憂。今朝風日好,堂前萱草花。持杯為母壽,所喜無喧嘩。萱草可謂渾身是寶,其根莖和嫩苗可入藥,花蕾可食用。說起它的可食用部分您會“恍然大悟”,其花蕾煮熟曬幹後正是平時常吃的“黃花菜”。黃花菜,自古以來就是一種美食。每百克黃花菜含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷等以及多種維生素,特別是胡蘿卜素的含量最為豐富,幹品每百克含量達3.44毫克,在蔬菜中名列前茅。對人體健康,特別是胎兒發育,甚為有益。黃花菜因含有冬堿等成分,又具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。有研究表明,黃花菜能顯著降低血中膽固醇的含量,降低血壓,可作為高血壓患者的保健蔬菜,其有效成分可抑制癌細胞生長,它豐富的纖維素可促進排便,可作為防治腸道癌的保健食品。因新鮮黃花菜中含有秋水仙堿,可造成胃腸道中毒癥狀,故不能生食,須加工曬幹,吃之前先用開水焯一下,再用涼水浸泡2小時以上,食用時火力要大,徹底加熱,每次食量不宜過多。中醫認為萱草性平、味甘、微苦,有清熱利尿,解毒消腫,止血除煩,養血平肝,利咽寬胸,通乳等功效。可用於治療腮腺炎、膀胱炎、尿血、便血、衄血、黃疸、乳汁缺乏等,外用可治療乳腺炎。內服入煎劑,用量9克至15克。萱草根有小毒,用量一般不超過30克,過量可能損害視力。外用時取適量,搗敷。萱草嫩苗,能治療胸膈煩熱,黃疸,小便赤澀,一般取新鮮的嫩苗15克至30克煎湯內服。搗爛外敷也可用於治療跌打瘀痛。

用料 :瘦肉 150克 糖醋嫩薑 50克;青椒 1個料酒 2勺;鹽 適量 淀粉 1勺;老抽 少量糖 半勺;做法 :1、瘦肉洗凈切絲,加1勺料酒,適量鹽,1勺淀粉拌勻。青椒去蒂洗凈切絲。嫩薑切絲。2、油鍋燒熱,入肉絲煸炒至肉色全部變白。3、肉絲撥至一邊,入辣椒絲,嫩薑絲炒香。辣椒絲變軟後將食材混合翻炒均勻。加適量鹽,1勺料酒,少量老抽(調色),半勺糖,邊加邊翻炒均勻。關火。小貼士:可以用新鮮嫩薑,不過醃制過的糖醋嫩薑炒出來味道更好。


3大人氣香水添加新成員 Chloé、Marc Jacobs、Miu Miu新香水令人動心!

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2018開始不久,各大美妝品牌已紛紛推出新品,就連香水牌子也不例外。Chloé、Marc Jacobs、Miu Miu新香水造型吸引,只是看到香水瓶便已經令人傾心,好想把它們都帶回家!香水能喚醒人最深處的記憶,一支合適的香水,能幫助你在心儀對象面前留下深刻的印象。趁著新一年,替自己換上一種新的香氣,予人煥然一新的感覺吧。

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